Inhalte

In einer schnelllebigen und oft herausfordernden Arbeitswelt ist es für Führungskräfte von entscheidender Bedeutung, Selbstmanagementfähigkeiten zu entwickeln und Resilienz aufzubauen. Dieses Seminar richtet sich gezielt an Führungskräfte, die ihre persönliche Widerstandsfähigkeit stärken möchten, um auch in stressigen Zeiten gelassener zu bleiben und eine positive Grundhaltung aufrechtzuerhalten. Das Seminar vermittelt fundierte Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen Resilienz und Stressbewältigung und bietet praktische Werkzeuge und Strategien, um diese Fähigkeiten im Arbeitsalltag anzuwenden. Die Teilnehmer*innen werden lernen, wie sie persönliche Ressourcen aktivieren und ihre mentale Stärke verbessern können, um besser mit Stress, Konflikten und Misserfolgen umzugehen.

■ Einführung in das Konzept der Resilienz sowie der positiven Psychologie und ihre Bedeutung für Führungskräfte, Identifizierung persönlicher Stärken und Ressourcen zur Förderung der Resilienz
■ Selbstmanagement: Handlungsfelder der Selbstführung, Techniken und Tools als Hilfsmittel
■ Stressmanagement-Techniken für den Führungsalltag
■ Umgang mit Konflikten und schwierigen Situationen: Konstruktive Kommunikation und Konfliktlösungsstrategien
■ Entwicklung einer positiven Grundhaltung in Krisen und Herausforderungen
■ Emotionale Intelligenz und Selbstregulation stärken
■ Zeitmanagement: Grundlagen, Techniken und Tools für effektives Zeitmanagement

Zielgruppe

Führungskräfte aus allen Bereichen

Preis für nicht KRH-Beschäftigte

160 Euro

Dozent/in

Daniel Grundke