Die Achtsamkeitspraxis vermittelt einen Ansatz, um aus belastenden Gedanken und Gefühlen auszusteigen und einen anderen Standpunkt einzunehmen. Da unser seelisches Befinden davon abhängt, wie wir unsere Wahrnehmungen erleben und bewerten, liegen die Möglichkeiten der Einflussnahme in uns selbst.
Durch die Achtsamkeitspraxis wird eine innere Haltung von Ausgewogenheit, Balance und innerer Stärke erlernt.
Eintritt/Kosten:
Die Veranstaltung ist kostenlos.
Anmeldung:
Es ist eine Anmeldung bei Herr Werfelmann, Frau Dolle oder Frau Fischer erforderlich unter der Telefonnummer 05031/930.
Veranstalter/in:
KRH Psychiatrie Wunstorf, Sozialzentrum