Termin und Zeit

04.11. bis 05.11.2019

jeweils von 8.30 bis 16 Uhr

Inhalte

Auslöser für Belastungen können vielfältig sein: plötzlich eintretende und einschneidende Ereignisse wie veränderte berufliche Rahmenbedingungen oder private Lebensumstände. Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit, Belastungen und Krisen durch Nutzung persönlicher und sozial vermittelter Ressourcen zu meistern und sich dabei weiterzuentwickeln. Resiliente Menschen können auf Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren - eine wichtige Fähigkeit, wenn der äußere und innere Belastungsdruck steigt. Sie empfinden Krisen als Neuorientierung für eine positive Zukunft. Der resiliente Mensch gleicht einem Stehaufmännchen, das sich immer wieder aufrichtet, wenn es umgestoßen wird.

• Innehalten - Achtsamkeit 
• Standortbestimmung und Rollenklärung
• Persönliches Resilienzkonzept entwickeln
• Was stärkt mich, was hemmt mich, innere Antreiber erkennen

• Methoden 

• Referate
• Selbstreflexion
• Praktische Übungen

Zielgruppe

Teilnahmevoraussetzung ist die Teilnahme am Kurs „Gesundheitscoaching - Balancing“

Preis für nicht KRH-Beschäftigte: 290 €

Anerkennung

Die Anerkennung der Fortbildungsveranstaltung ist bei der Ärztekammer beantragt.

Referent 

Christine Wortmann, Gesundheitsberaterin, systemische Beraterin, NLP-Ausbildung, KRH Klinikum Neustadt am Rübenberge