Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters.
Mit Krankenkassenzuschuss
Der Kurs vermittelt Wissen sowie Übungen zum Erhalt der gesunden Beckenbodenfunktion. Ziel ist es, den Folgeerscheinungen einer Beckenbodenschwäche - wie z.B. Organsenkung oder Inkontinenz - vorzubeugen bzw. diese zu minimieren. Es werden effektive Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens vermittelt mit Hinweisen, wie die Übungen im Alltag integriert werden können. Sanfte Yoga- und Entspannungsübungen sorgen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters.
Mit Krankenkassenzuschuss.
Infos und Anmeldung:
infoyogaraum-gehrden.de
Tel. (05103) 7063388
www.yogaraum-gehrden.de