Im Mittelpunkt steht die Stärkung der eigenen Gesundheit und Selbstfürsorge von Angehörigen. In einem geschützten Rahmen bieten wir Raum für Austausch mit Menschen in ähnlicher Lebenslage, Entlastung und die gemeinsame Erarbeitung von alltagsnahen Handlungsstrategien. Dieses Gruppenangebot richtet sich an alle, die sich Zeit für die eigene Gesundheit nehmen möchten.
Die folgenden Themen können dabei - je nach Bedarf der Gruppe - im Mittelpunkt stehen:
- Begegnung und Entlastung
- Ressourcenaktivierung und Selbstwertstärkung
- Achtsamkeit stärken und mentale Widerstandsfähigkeit fördern
- Eigene Grenzen erkennen und akzeptieren
- Resilienz stärken und neue Kraftquellen entdecken
- Praktische Übungen für den Alltag
- Individuelle Themenwünsche der Gruppe
Für weitere Informationen und Anmeldung wenden Sie sich an Herrn Werfelmann unter 05031 931377 oder per Mail an joerg.werfelmann(@)krh.de