Angehörige von Betroffenen psychischer Erkrankungen müssen häufig zwischen zwei Welten balancieren: Zum einen möchten sie für die Betroffenen da sein; zum anderen ist es wichtig, dass sie auf sich achten, damit die Situation für sie selbst nicht zu belastend wird. Genau hier greift das Gruppenangebot der KRH Psychiatrie Wunstorf: Im Mittelpunkt steht die Stärkung der eigenen Gesundheit und Selbstfürsorge von Angehörigen. In einem geschützten Rahmen können sie sich untereinander austauschen, entlasten und gemeinsam alltagsnahe Handlungsstrategien erarbeiten.
Das Gruppenangebot findet an drei Terminen statt und richtet sich an alle Angehörigen von Betroffenen, die sich Zeit für die eigene Gesundheit nehmen möchten. Die drei Veranstaltungen bauen aufeinander auf, daher ist eine gleichbleibende Gruppe erwünscht. „Für mich ist die aktive Mitarbeit der Teilnehmenden eine wichtige Arbeitsgrundlage“, sagt Kerstin Mettke, Leiterin des Gruppenangebots. Sie ist selbst seit 2019 pflegende Angehörige. „Beim Kennenlernen stellen wir dann die Themen heraus, wo verstärkt Bedarf besteht.“
Je nach Gruppe können folgende Themen im Mittelpunkt stehen:
- Begegnung und Entlastung
- Ressourcenaktivierung und Selbstwertstärkung
- Achtsamkeit stärken und mentale Widerstandsfähigkeit fördern
- Eigene Grenzen erkennen und akzeptieren
- Resilienz stärken und neue Kraftquellen entdecken
- Praktische Übungen für den Alltag
- Individuelle Themenwünsche der Gruppe
An diesen Tagen findet das Gruppenangebot statt:
- Donnerstag, 27. August
- Donnerstag, 3. September
- Donnerstag, 10. September
Eine Voranmeldung ist erforderlich: unter Joerg.Werfelmann(@)krh.de oder der Telefonnummer 05031931377. Die Teilnahme ist kostenlos.